Hiện tại con người nhu cầu làm cho đẹp để chống lão hóa càng ngày càng tăng trưởng. Bên cạnh đó một số người vẫn chưa hiểu hết để chống lão hóa cần bổ sung những chất như thế nào. 1. Lão hóa là gì? Lão hóa có thể được khái niệm là sự suy giảm liên quan đến thời giancủa các chức năng sinh lý cần phải có cho sự sống còn và khả năng sinh sản, là một công đoạn mà đa số mọi người muốn làm cho chậm. 1 số duyên cớ chính của nó bao gồm thương tổn tế bào tích lũy gây ra bởi các phân tử phản ứng được gọi là gốc tự do và sự rút ngắn telomere, là cấu trúc nằm ở hai đầu của nhiễm sắc thể đóng vai trò quan yếu trong sự phân chia tế bào. Dưới đây là giới thiệu 12 tinh chất chống lão hóa tốt nhất 2. Curcumin Curcumin là hợp chất chống lão hóa hoạt động chính trong củ nghệ đã được chứng minh là có thuộc tính chống lão hóa mạnh mẽ, được cho là nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ của nó. Nghiên cứu chứng minh rằng chất curcumin kích hoạt 1 số protein khăng khăng, bao gồm sirtuins và protein kinase được kích hoạt AMP, giúp trì hoãn sự lão hóa của tế bào và thúc đẩy tuổi thọ. Thêm vào đó, curcumin đã được chứng minh là chống lại thương tổn tế bào và nâng cao đáng nhắc tuổi thọ của ruồi giấm, giun tròn và chuột. Hợp chất này đã được chứng minh là trì hoãn bệnh 3. EGCG Epigallocatechin gallate (EGCG) là một hợp chất polyphenol nức danh tụ hội trong trà xanh. Nó mang lại những ích lợi sức khỏe ấn tượng, với nghiên cứu tương trợ việc sử dụng để giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, cũng như những hiện trạng sức khỏe khác như bệnh tim. Uống trà xanh có liên quan đến việc giảm nguy cơ tử vong do mọi cỗi nguồn, tiểu tuyến đường, đột quỵ và tử vong liên quan tới bệnh tim. Thêm vào đấy, các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng nó có thể bảo kê chống lão hóa da và nếp nhăn do tia cực tím (UV). Có thể tiêu thụ EGCG bằng cách uống trà xanh hoặc uống bổ sung cô đặc. 4. Collagen Collagen được quảng cáo như một thực phẩm chức năng chống lão hóa của tuổi trẻ vì khả năng ngăn dự phòng lão hóa của làn da. Nó là một thành phần chẳng thể thiếu trong làn da của bạn, giúp duy trì cấu trúc da. Lúc bạn già đi, việc cung cấp collagen chậm lại, dẫn đến mất collagen trong da khiến cho tăng tốc những tín hiệu lão hóa như nếp nhăn. 5. Coenzyme Q10 (CoQ10) Coenzyme Q10 (CoQ10) là 1 chất chống oxy hóa mà thân thể bạn cung ứng. Nó đóng vai trò cấp thiết trong sản xuất năng lượng và kiểm soát an ninh chống lại tổn thương tế bào. Nghiên cứu cho thấy mức độ CoQ10 giảm lúc bạn già đi, và bổ sung nó đã được chứng minh là cải thiện 1 số khía cạnh của sức khỏe ở người già. mặc dầu CoQ10 cho thấy lời hẹn như 1 chất bổ sung chống lão hóa, nhưng cần có thêm chứng cứ trước lúc có thể được khuyến nghị như một phương pháp thiên nhiên để trì hoãn lão hóa. Hãy cứng cáp tham khảo quan niệm một chuyên gia trông nom sức khỏe đáng tin cậy trước lúc thử. 9. Đỗ quyên Cây thuốc này có đặc tính chống viêm và chống lão hóa mạnh. 1 Nghiên cứu trên ruồi giấm đã chứng minh rằng điều trị bằng bột Rhodiola rosea dẫn đến nâng cao 17% tuổi thọ của chúng, làng nhàng. 10. Tỏi Tỏi có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ. Các nghiên cứu về ống thử và động vật gặm nhấm đã chỉ ra rằng bổ sung bóng đèn này có thể ngăn dự phòng lão hóa da và nếp nhăn do tia UV. 11. Astragalus Astragalus mucanaceus là một mẫu thảo dược làm giảm găng tay được sử dụng trong y khoa cựu truyền Trung Quốc. Nó có thể giúp chống lão hóa bằng phương pháp giảm găng tay oxy hóa, thúc đẩy chức năng miễn nhiễm và ngăn dự phòng tổn thương tế bào. 12. Fisetin Fisetin là một hợp chất flavonoid mà Lôi coi là một liệu pháp trị liệu, có tức là nó có thể tiêu diệt những tế bào bạch huyết cầu. Các nghiên cứu động vật gặm nhấm cho thấy rằng nó có thể làm giảm số lượng tế bào bạch cầu trong các mô và kéo dài tuổi thọ. 13. Resveratrol Resveratrol là 1 polyphenol trong nho, quả mọng, đậu phộng và rượu vang đỏ có thể thúc đẩy tuổi thọ bằng cách kích hoạt 1 số gen được gọi là sirtuins. Nó đã được chứng minh là khiến cho tăng tuổi thọ của ruồi giấm, nấm men và tuyến trùng. Nếu như có nhu cầu trả lời vui lòng đặt lịch trên website iaso.com.vn để được phục vụ.
