“Tự sướng và phim sex châu á” là một thứ hình thành từ rất sớm ở XY. Mặc dù vô số mọi người nghĩ rằng đều vô hại mặc dù thực tế, nếu quá lạm dụng nó thì chắc chắn điều ấy sẽ có một số ảnh hưởng tiêu cực đối và sức khỏe. Theo thông số thống kê của Viện Khoa học y tế và giáo dục Mỹ, thói quen thủ dâm ở dạng tuổi thanh niên thường xuất phát từ sự cô đơn, buồn chán hoặc đơn giản chỉ là sở thích. Một số khác do có tác hai hay sự rạn nứt trong quan hệ tình cảm và mái ấm, người thân, người yêu, các bạn bè… dẫn đến tình trạng nghiện "tự sướng". Cho nên, để có một cuộc sống lành mạnh, bản thân XY hãy nỗ lực quyết tâm vượt qua sự cám dỗ này. Bước đầu tiên và cũng là bước quyết định nhất chính là ý chí của chúng ta đó! Biện pháp khắc phục thói quen “sóc lọ” 1. Cố gắng đừng động chạm vào các bộ phận nhạy cảm trên cơ thể, nhất là vùng kín trừ khi tắm rửa. 2. Hạn chế ở một bản thân nhiều hoặc để bản thân chìm trong cảm giác buồn chán, cô đơn, tuyệt vọng… đặc biệt là những khi tưởng chừng như khó lòng kiềm chế cảm xúc. Nên dành phần phát triển thời gian cho công việc, hoạt động, quan hệ mái ấm, mọi người bè cũng như thư giãn, vui chơi. 3. Nếu chúng ta đang có mối quan hệ hay một số người có thói quen này, nên hạn chế chơi với họ, hơn thế nữa có thể tạm dừng nó lại một thời gian nhất định bởi hai người cùng nghiện “thủ dâm” sẽ chẳng bao giờ hỗ trợ nhau vượt qua thèm muốn ấy mà chỉ tạo tình hình càng thêm trầm trọng mà thôi. 4. Sau lúc tắm xong, tránh soi bản thân trước gương nếu cấm mặc đồ. Nên lau khô người ngay, mặc quần áo rồi nhanh chóng ra khỏi phòng tắm. 5. Khi nằm trên giường, nếu như đây là nơi cô ấy hay “ngứa tay” thì cần nhớ mặc đồ ngủ hoặc các kiểu quần áo khác mọi người nhé! Đừng để bản thân có cơ hội động chạm vào cậu nhỏ khiến kích thích sự thèm muốn ấy! Trường hợp ham muốn lên cao quá độ, XY cần ra khỏi giường ngay lập tức, kể cả nếu lúc ấy là nửa đêm. Chắc chắn vào bếp ăn nhẹ cái gì đó cho cảm giác trôi qua hoặc đọc sách, xem một bộ phim hài… Mục đích của lời khuyên này chưa gì khác là đánh lạc hướng cảm giác của các bạn. 6. Ra khỏi giường lúc đã tỉnh ngủ vào buổi sáng hay bắt đầu ngày mới bằng một hoạt động có ý nghĩa, nếu một vài chàng cố tình “nướng” thêm ít nữa thì đang tạo cơ hội cho ham muốn thủ dâm và phim sex nhật bản không che trỗi dậy đấy! 7. Tránh bao giờ xem phim mát mẻ trên mạng internet hay nhiều phương tiện truyền hình nào nhé! Hãy vứt chúng ra một vị trí thật xa. Bởi đơn giản, ban đầu sẽ chỉ là xem, là nghĩ một vài bước kế tiếp của nó chắc chắn có thể là hành động! 8. Lúc nào cũng hướng tích cực. Đọc tranh… có nội dung đúng đắn. Nếu bạn theo đạo thì cần từng bước làm thói quen đọc truyện, cầu nguyện mỗi ngày để giảm bớt dục vọng và phim sex ngoại tình của bản thân. 9. Liên tục vận động nhiều nhằm tăng cường sức khỏe hay giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống. Chính xác nhất là mọi người phải chọn một môn thể thao tốt hay có hứng thú để luyện tập, nó chắc chắn có ích gấp đôi trong việc giúp bạn vượt qua thèm muốn có hại ấy.
