a. Rửa mặt hằng ngày · Làm ẩm mặt với một ít nước · Đổ ít nghệ ngâm mật ong ra tay và thoa lên mặt sau ấy mát xa nhẹ nhàng. · Để yên trên mặt khoảng 2-3 phút · Rửa mặt lại bằng nước b. Đắp mặt · Đổ ít nghệ ngâm mật ong ra tay và bôi lên mặt · Giữ nguyên trên mặt, khoảng 15-20 phút · Rửa mặt lại bằng nước · Cần tiêu dùng vào buổi tối. · 1 tuần tiêu dùng 3 lần. Lưu ý: · Vì có tác dụng tẩy tế bào chết, không để nghệ ngâm mật ong quá lâu trên da ví dụ như để qua đêm. Lạm dụng việc tẩy tế bào chết trong thời gian dài làm cho da bị suy yếu. · Thoa 1 lớp mỏng thôi, không cần thoa dày sẽ phí đó. · Do hợp chất curcuminoid chỉ chiếm 1 lượng nhất định trong củ nghệ, thế nên bạn cần kiên trì, dùng ít nhất là 2 tháng để cảm nhận sự thay đổi. · Có thể sử dụng nguyên chất hoặc pha trộn với những thảo dược khác (tuy nhiên bạn cần xem kỹ có hợp với da của bạn không trước khi kết hợp chúng lại với nhau) · Người có mụn trứng cá thường xuất hiện 1 số chứng như mệt mỏi, rối loạn tiêu hoá, nhức đầu. c. Tắm · Pha với nước theo tỉ lệ 1:1 · Tắm nước 1 để xả sạch bụi bẩn mồ hôi, rồi dùng khăn lau khô qua người. · Thoa lên toàn thân và để trong vòng 5 -10 phút, sau đó tắm lại. · Có thể trộn với sữa hoặc nước vo gạo. · Tiêu dùng 1 – 2 lần/tuần. d. Uống bên trong · Trường hợp không dùng để điều trị bệnh về đường tiêu hóa, bạn chỉ cần dùng 1 lượng nhỏ hằng ngày · Pha 1 muỗng sữa chua với một ly nước ấm uống vào mỗi buổi sáng trước khi ăn. Sau 1 thời gian, bạn sẽ thấy được hiệu quả làm đẹp rất bền vững. Lưu ý: · Người bị dị ứng với nghệ không nên tiêu dùng (dị ứng với axit béo hoặc protein trong nghệ). · Cách thức kiểm tra có bị dị ứng với nghệ: Cắt củ nghệ làm hai, lấy mặt vừa cắt chà sát lên 1 vùng da bất kỳ để dịch nghệ tươi thấm vào. Ví như trong vòng 24h không có hiện tượng nổi mẩn đỏ, ngứa da là có sử dụng được. Xem thêm:mỹ phẩm Xem thêm:kem chống lão hóa
