Y học cổ truyền (YHCT) quan điểm, chứng nam bị di, mộng tinh là vì âm hư nội nhiệt và phiền lao quá mức, âm huyết hao tổn, và vì vọng tưởng nghĩ ngợi rất nhiều, buông thả tình dục nghe tổn thương tới thận âm. Xin giới thiệu một số món ăn giúp cải thiện tình trạng “khó nói” này.

Cháo gạo lức hà thủ ô: gạo lức 100g, hà thủ ô 40g, táo đỏ 5g. Hà thủ ô thái mỏng sắc lấy nước, bỏ bã. Táo rửa sạch, gạo vo kỹ cho rằng vào nước sắc hà thủ ô nấu cháo. Cháo chín cho rằng vô 1 khá ít đường vừa ăn. Ăn ngày 1 - hai lần.

Thông tin khác : triệu chứng xuất tinh sớm

Cháo gạo lức rau hẹ: gạo lức 100g, rau hẹ tươi 30 - 60g (sử dụng hạt thì từ 5 - 10g). Rau thái nhỏ (hạt tán bột). Đổ gạo đã vo vào nồi, nước vừa đủ nấu thành cháo, cháo chín mới xem rau hẹ hoặc muối trở lại vừa ăn. Ăn ngay, không để hôm sau này.

Gà hoa mơ hấp gừng, tiêu: gà hoa mơ một con, gừng tiêu vừa đủ. Gà làm sạch, bỏ nội tạng, cho rằng gừng, hạt tiêu trở vào hấp chín (không luộc), thịt gà tách hai lần ăn trong ngày. Xương gà sao vàng tán bột, uống đối với rượu, ngày hai lần, mỗi lần 3g.

Cháo long nhãn hạt sen: gạo nếp 100g, long nhãn 15g, hạt sen 15g, táo đỏ 5 quả. Gạo nếp đãi sạch, xem cùng táo đỏ, hạt sen trở lại nồi, đổ một lít nước đun to lửa sau này nhỏ lửa, cháo sắp chín xem long nhãn vô, quấy đều, tiếp tục nấu tới khi cháo chín nhừ. Ngày ăn 1- hai lần.

Thông tin khác : suất tinh sớm

​

Cháo nhục thung dung, thịt dê: gạo lức 50g, thịt dê lọc 100g, nhục thung dung 15g. Nhục thung dung nấu đối với một lít nước, nấu nhừ bỏ bã thuốc kháng sinh để riêng. Thịt dê thái miếng hoặc gạo đã vo sạch cho rằng vào nước nhục thung dung nấu thành cháo đặc, cháo chín cho rằng nhục thung dung trở lại, đun sôi, cho gia vị vừa ăn, tắt lửa, đậy kín trong 5 phút là hay. Ngày ăn hai lần sáng hoặc tối.

Canh hạnh đào, thù nhục: cật lợn 2 quả, hạnh đào nhân (quả óc chó) 10g, sơn thù nhục 10g, gia vị, hành vừa đủ. Cật lợn bỏ màng hôi, thái nhỏ xem trở lại nồi cùng đối với hạnh đào nhân, hành. Sơn thù cho vô túi vải rồi xem trở lại nồi. Đổ nước vừa đủ, đun to lửa đến sôi rồi nhỏ lửa đun chín kỹ, cho rằng gia vị vào là hay. Ăn cật lợn, uống canh.

Thịt dê nướng với phục linh: thịt dê 100g, phục linh 30g, sa nhân 30g. Hai vị thuốc kháng sinh tán bột, trộn với ít muối rồi xát trở vào thịt dê, để thấm. sau 30 phút nướng chín thịt dê, khi ăn thì uống với một chút rượu trắng, ko chấm mắm muối.

Bột ngũ vị tử bắc: ngũ vị tử bắc 100g phơi khô tán bột. Mỗi lần uống 2g đối với 1 chút rượu, ngày hai lần.

Thông tin khác : nguyên nhân gây xuất tinh sớm

Nước sắc dây tơ hồng: dây tơ hồng 100g sắc cùng với 10 bát nước còn 3 bát uống hết trong ngày, tách 3 lần sáng, trưa hoặc tối.