Ở các bài trước Y tế quân đội giới thiệu về máy vật lý trị liệu đa năng doctorhome và đã đề cập về các hình thức trị liệu chính như: - Sử dụng những tác nhân vật lý: quang trị liệu, nhiệt trị liệu, điện trị liệu, siêu âm trị liệu, thủy trị liệu, oxy cao thế trị liệu. - Cơ động học trị liệu: Xoa bóp, nắn chỉnh bằng tay, kéo giãn, máy kéo giãn cột sống, máy rung cơ học,… - vận động trị liệu: Tập những động tác có thể là tập thụ động dưới sự hướng dẫn của thầy thuốc, kỹ thuật viên. Hoặc tập chủ động, các dụng cụ bỗ trợ có thể là tập những bài tập với gậy, xe đạp, máy cơ học,… Hôm nay chúng ta sẽ nói đến chủ đề chuyển di trị liệu & giải thích một số chức năng về xe đạp vật lý trị liệu: * Đối tượng sử dụng: - Người già yếu sức khỏe kém, điều kiện tập thể dục ngoài trời khó khăn, điều kiện thể lực không cho phép. - Người bị tai biến, sau tai biến cần chiếc máy tập với các bài tập dễ dàng, nhẹ nhàng. - Người cần bình phục chức năng sau chấn thương cần các chiếc máy chuyên dụng để phục hồi. - Hay dân văn phòng cần các chiếc máy tập thể dục gọn nhẹ do không có điều kiện đi lại, di chuyển. - Bạn cũng nên xem tham khảo quan niệm bác sĩ với một số đối tượng của người bệnh khác nhau mà thay vào đó nên sử dụng một liệu pháp khác như nhiệt học chả hạn. Ngoài các chức năng căn bản bình thường của xe đạp vật lý trị liệu còn giúp giảm đau & cứng khớp, tăng sức bền bỉ, làm mạnh cơ bắp. Cải thiện tim mạch, kiểm soát trọng lượng cơ thể & cải toàn bộ chức năng đối với các người có bệnh về tim mạch, áp huyết. Vì những người cần bình phục chức năng sẽ cần phải hạn chế các nguy cơ tai nạn thương tích nên đi xe đạp vật lý trị liệu là một phương pháp thể dục không chịu tải, thân thể bạn sẽ không phải chịu gánh nặng của trọng lượng cơ thể trong suốt công đoạn luyện tập. Đa số những bài tập được thực hiện khi mà ngồi, những áp lực được lấy ra khỏi những khớp, giảm nguy cơ chấn thương. lợi ích từ việc đi xe đạp còn giúp giàm 90% bệnh đau nửa đầu, tăng cường oxy cho phổi. Nếu luyện tập mỗi ngày với xe đạp tập bạn sẽ khôi phục hoạt động của các chức năng & khả năng thích ứng của thân thể. luyện tập còn đem đến nguồn vui cho cuộc sống, thêm lạc quan yêu đời tạo nên sự thả phanh về ý thức. Với thiết kế nhỏ gọn đơn giản vận động thiết bị thích hợp với mọi không gian có thể vừa tập luyện vừa xem tivi hoặc đọc sách. không những thế bạn cũng nên sử dụng máy vật lý trị liệu hoặc các tác động vật lý để được hỗ trợ một cách tối đa - Chườm nóng: Có thể sử dụng túi chườm nóng hay tắm nóng, thực hiện tại nhà, mỗi lần khoảng 15-20 phút, thực hiện 3 lần/ngày sẽ giúp giảm triệu chứng đau. - Dùng sóng ngắn, vi ba & siêu âm để đưa nhiệt xuống sâu hơn ở những vùng khớp không bị viêm, thường dùng ở khớp vai để làm giãn cơ gân do luyện tập quá căng. Nhiệt sâu không được chỉ định đối với những bệnh nhân bị viêm khớp cấp tính. - Chườm lạnh: Có thể sử dụng những túi đựng nước đá, làm giảm đau và viêm, thường dừng khoảng 10-15 phút mỗi lần. Chườm lạnh được chỉ định trong viêm khớp cấp tính. - Thủy liệu pháp (hydrotherapy): Có thể làm giảm đau & căng cơ. tập luyện trong bể rộng có vẻ dễ hơn bởi vì nước làm giảm sức nặng của thân thể lên khớp bị viêm. - Vật lý trị liệu Bao gồm những biện pháp như kéo giãn, massage, nhiệt và quang học. Với những chuyên viên, những phương pháp này có thể làm giảm đau và làm tăng độ bền bỉ của cơ khớp. - Giãn cơ: Bệnh nhân cần học cách thư giãn để làm giãn cơ & giảm đau. những chuyên viên có thể thực hiện các giải pháp giãn cơ nhiều năm kinh nghiệm. - Châm cứu: Đây là phương pháp cổ truyền của Trung Quốc có thể giúp giảm đau. các nhà nghiên cứu tin rằng kim châm cứu sẽ kích thích các sợi thần kinh cảm giác sâu, sau đó được truyền lên não & làm giãn cơ. Ngoài việc sử dụng xe đạp vật lý trị liệu chúng ta cũng nên cho người nhà sử dụng một số liệu trình khác để bình phục tốt hơn. Bạn cũng nên cho người bệnh chuyển di đi lại vào khác khuôn viên có không khí trong lành để người bệnh có một tin thần thoả thích và tích cực hơn. kỳ vọng bài viết này sẽ hữu ích cho bạn & người nhà. Xuân về Y tế quân đội chúc mọi người một năm mới tràn đầy sức khỏe & ấp cùng người nhà bên gia đình.
